15 moves
45 seconds work | 15 seconds rest
Burpees
Mountain climbers
Run on the spot
Push ups
Knee smashes
Squat jumps with floor touch
Up down plank
4 lunge jumps lateral run
Tuck jumps
Lateral floor touches
Kick throughs
Bear crawl
5 Squat jumps 5 push ups
Lunge jumps
Run with burpees
------------
The Body Coach App: https://apps.apple.com/app/apple-store/id1502129212?mt=8
45 seconds work | 15 seconds rest
Burpees
Mountain climbers
Run on the spot
Push ups
Knee smashes
Squat jumps with floor touch
Up down plank
4 lunge jumps lateral run
Tuck jumps
Lateral floor touches
Kick throughs
Bear crawl
5 Squat jumps 5 push ups
Lunge jumps
Run with burpees
------------
The Body Coach App: https://apps.apple.com/app/apple-store/id1502129212?mt=8
- Категория
- Apple Watch
Комментарии выключены
Следующее
-
Quick, Focused & SWEATY FULL BODY WORKOUT! - Session 79
от admin 92 Просмотры -
MY #1 WORKOUT BUDDY #shorts
от admin 35 Просмотры -
100 Squats A Day | Home Workout
от admin 130 Просмотры -
6 Min Home Leg Workout | No Jumping
от admin 132 Просмотры -
NEVER DO These 3 Things Before A Workout | DO THIS Instead
от admin 124 Просмотры -
kettlebell workout
от admin 102 Просмотры -
Bicycle Workout
от admin 134 Просмотры -
4 Minute Fat Loss - Tabata HIIT Workout - Session 5
от admin 82 Просмотры -
G.M. Allvin and Head Coach Tocchet - 2022-23 Year End Media
от admin 24 Просмотры -
Verizon iPhone 12 Pro Max Cases *Kate Spade & Coach*
от admin 102 Просмотры -
iPhone'da km düşürme yöntemi ile dolandırıcılık #iphonetamiri #fppro
от admin 166 Просмотры -
My Reply to Tamil Tech
от admin 119 Просмотры -
КАК УСТАНОВИТЬ 4PDA НА iPHONE!?
от admin 461 Просмотры -
Лучше телефона я в жизни не видел!
от admin 82 Просмотры -
BEDAVA c1s2 ROYALE PASS AL YADA 1800UC KAZAN BEDAVA UC ALMA YÖNTEMİ!! | PUBG Mobile Bedava Uc
от admin 108 Просмотры -
BREAKING NEWS - Apple Confirms iPhone SE!! (Releasing Soon?)
от admin 1,235 Просмотры -
Alert fake iPhone 12 max pro | buy safely original | how to know original technical guruji #iphone
от admin 125 Просмотры -
Incoming call & Outgoing call at the Same Time Iphone 3Gs+Samsung Galaxy S Duos
от admin 49 Просмотры -
Утрёт ли новый Xiaomi Redmi Note 8 Pro нос старому iPhone?
от admin 392 Просмотры -
1218❤️ ВЗЯЛ ЗАВОЕВАТЕЛЯ! ПУШИМ ТОП 100 ❤️ iPhone 13 PRO MAX 90 FPS PUBG MOBILE ❤️1218ZAKONVVORE
от admin 112 Просмотры
Добавить в плейлист
К сожалению, только зарегистрированные пользователи могут создавать списки воспроизведения.