15 moves
45 seconds work | 15 seconds rest
Burpees
Mountain climbers
Run on the spot
Push ups
Knee smashes
Squat jumps with floor touch
Up down plank
4 lunge jumps lateral run
Tuck jumps
Lateral floor touches
Kick throughs
Bear crawl
5 Squat jumps 5 push ups
Lunge jumps
Run with burpees
------------
The Body Coach App: https://apps.apple.com/app/apple-store/id1502129212?mt=8
45 seconds work | 15 seconds rest
Burpees
Mountain climbers
Run on the spot
Push ups
Knee smashes
Squat jumps with floor touch
Up down plank
4 lunge jumps lateral run
Tuck jumps
Lateral floor touches
Kick throughs
Bear crawl
5 Squat jumps 5 push ups
Lunge jumps
Run with burpees
------------
The Body Coach App: https://apps.apple.com/app/apple-store/id1502129212?mt=8
- Категория
- Apple Watch
Комментарии выключены
Следующее
-
kettlebell workout
от admin 153 Просмотры -
MY #1 WORKOUT BUDDY #shorts
от admin 85 Просмотры -
Verizon iPhone 12 Pro Max Cases *Kate Spade & Coach*
от admin 165 Просмотры -
100 Squats A Day | Home Workout
от admin 184 Просмотры -
NEVER DO These 3 Things Before A Workout | DO THIS Instead
от admin 173 Просмотры -
4 Minute Fat Loss - Tabata HIIT Workout - Session 5
от admin 146 Просмотры -
6 Min Home Leg Workout | No Jumping
от admin 181 Просмотры -
Bicycle Workout
от admin 183 Просмотры -
G.M. Allvin and Head Coach Tocchet - 2022-23 Year End Media
от admin 76 Просмотры -
Quick, Focused & SWEATY FULL BODY WORKOUT! - Session 79
от admin 143 Просмотры -
iPhone'da km düşürme yöntemi ile dolandırıcılık #iphonetamiri #fppro
от admin 265 Просмотры -
My Reply to Tamil Tech
от admin 248 Просмотры -
SENSI INVEJADA! MELHOR SENSIBILIDADE NA VERSÃO IOS 14.7.1 PARA IPHONE 6S,7plus,8,8plus,XR, FREE FIRE
от admin 340 Просмотры -
КАК УСТАНОВИТЬ 4PDA НА iPHONE!?
от admin 627 Просмотры -
Лучше телефона я в жизни не видел!
от admin 193 Просмотры -
BEDAVA c1s2 ROYALE PASS AL YADA 1800UC KAZAN BEDAVA UC ALMA YÖNTEMİ!! | PUBG Mobile Bedava Uc
от admin 219 Просмотры -
BREAKING NEWS - Apple Confirms iPhone SE!! (Releasing Soon?)
от admin 1,360 Просмотры -
Garry's Mod Mobile Download + Gameplay - How to Play GMOD on iPhone iOS / Android
от admin 147 Просмотры -
RAWAN IS LIVE | BATTLEGROUNDS MOBILE INDIA LOGO | FACE REVEAL | PUBG MOBILE
от admin 174 Просмотры -
pubg montage | pubg mobile montage sniper | ft. Tell me | iphone se 2020 pubg gameplay
от admin 217 Просмотры
Добавить в плейлист
К сожалению, только зарегистрированные пользователи могут создавать списки воспроизведения.