気分転換|散歩|自然に触れる|HSP男子の日常#4 |vlog

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1ヶ月に1度訪れる『何もかも疲れた期』
日頃の刺激や情報に追われて、疲労感が蓄積していく。

どんなに睡眠時間を確保しても溜まっていく。
疲労と疲労感は別で考えたらとても楽になりました。

関東の梅雨入りはいつなのだろう?と思いながら、晴れ間のうちに気分転換に出かけました。

...


このチャンネルでは、

・HSP外来で行っていることや
 気づきについてシェア
・HSPメッセンジャーの活動
・みえるからだほぐし®︎
・禅的瞑想(Bosatsuマインドフルネス)
・HSP男子の日常の様子

などについて、いろんな視点でお話ししていきます。

撮影:iPhone SE 2020

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#HSP #日常 #心地よさ

音源提供: 『甘茶の音楽工房』様

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