j’ai 24h POUR GLOW UP ! (sport, dvlp personnel, productivité, nourriture healthy)

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admin
Издатель
LE LIEN BE STRONG (je vous incite à clicker ahah) : https://bit.ly/3t5vkzd qui vous offre 10 jours d'essaie gratuit eheh :)

je vous invite à commenter pour aider la chaine à se developper les loulous ;)))

yo! dans cette vidéo à moitié #vlog #glowup #developpementpersonnel #lifestyle je vous partage quelques moments de vie
j'espère qu'il vous plaira ahah :)
n'hésitez pas à me dire dans les commentaires comment ca va vous? de votre coté? prenez soin de vous surtout!! (et n'oubliez pas le référencement ca aide la chaine à se developper :))

app de recette et sport : bestrong
app pour l’anglais : ewa
ytb méditation : goodful
livre dvlp perso : « celle qui a dit fuck » « les antisèches du bonheur »

compte food : https://instagram.com/cualdeyum?igshid=vhiw4xd3rf99

si vous êtes pas fan des collabs et des partages, a chaque fois que j'en fais je le spécifie dans la vidéo et je le rajoute dans la légende - vous n'avez qu'a passer les loulous

00:00 : intro :)
01:30 : collaboration be strong
03:45 : la matinée
05:20 : seance photo
07:10 : on se prépare - sport
11:10 : recette lunch burrito bowl
14:15 : activité aprem
17:15 : snack 1 milkshake
19:00 : snack 2
20:20 : makeup time
23:20 : soirée
24:10 : diner salade de vermicelle
27:00 : goodbye ;(

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lien parrainage ebuyclub : https://www.ebuyclub.com/inscription?parrain=cualldera

code parrainage vinted :https://www.vinted.fr/invite/unuway

je suis super reconnaissante de tout de ce que j'ai !! j'espère que ca vous plait aussi de me suivre dans cette folle aventure :) merci merci merci je ne le dirai jamais assez
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follow @cualdera pour d'autres vidéos dans le même bail! #productiveday #food #mode #vlog
ma caméra : sony zv1
mon logiciel de montage : final cut
mon logiciel pour mes miniatures : procreate sur ipad
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instagram : https://bit.ly/3jh8H7h
pinterest : https://bit.ly/2YLrIVT (CUALDERA)
vinted : http://bit.ly/3cAH3kl
21 buttons : http://bit.ly/2MP1dMG
mail pro : [email protected]
tiktok : http://bit.ly/3thLjLL
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intro inspiré par @amaliestar
petit « où est charlie? » dans l’intro ahah

music by Nathanie - Who Do I Call? - https://thmatc.co/?l=C5F1BDDA
music by Lukae - One Night - https://thmatc.co/?l=82984C8E
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