Desintoxica, Evacua, Vitaminiza JUGOS PARA TODA LA SEMANA

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admin
Издатель
Jugos para acelerar la digestión, jugo efectivo y de rápida acción para limpiar el colon, jugo laxante, jugo para oxigenar, jugo para curar calambres todos estos jugos aumentan tus niveles de energía.
INGREDIENTES

¡Segurito que visitas el baño!

Por persona:
1 taza de papaya
1 varita de apio
1 cucharadita de semillas de linaza
1 1/2 tazas de agua

Licúa todo muy bien hasta pulverizar.

MARTES

Licuado para limpiar el colon y oxigenar

1 taza de espinacas
1 pera
1 trocito de jengibre
1/2 cucharada de semillas de linaza

Licúa todo muy bien hasta pulverizar.

MIERCOLES

Licuado SHOT DE VITAMINA Y CURA CALAMBRES

1 zanahoria
1 tomate
1 rama de apio
1/2 limón

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JUEVES

Licuado para nutrir y limpiar intestino. Elimina gases
1 manzana
1/4 de pipino
1 trocito de jengibre
1 rama de apio
1 1/2 tazas de agua
1 cdta de semillas de linaza

Licúa todo hasta pulverizar

VIERNES

Licuado anti estreñimiento y Protector de Flora Intestinal

1 tzars de papaya
1/2 taza de yogurt natural
1/2 cucharada de linaza
1 taza de agua
4 hielos (opcional)

Indicaciones para tomar los jugos

Todos los jugos se deben tomar al despertar. Debes de esperar por lo menos 15 minutos antes de desayunar para que el jugo logre una disgestión y acción correcta.

Es importante variar cada día los jugos que tomas para recibir diferentes tipos de nutrientes y que el cuerpo no se acostumbre a un mismo laxante.
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