5 Apps de Bienestar (para cambiar tu vida)

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admin
Издатель
En este vídeo te muestro 5 aplicaciones de bienestar para mejorar tu salud este 2020 a través de la meditación, creación de hábitos y controlar lo que comes.
1. Control de nutrientes: Lifesum
2. Medición de sueño: AutoSleep
3. Meditación: Headspace
4. Diario: DayOne, Notas...
5. Control de ánimo: stoic.
App bonus: #selfcare o cualquier juego que te guste y no tenga un objetivo como tal y se base en construir un mundo como Animal Crossing

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