Cómo Afectan las Redes Sociales a Tu Autoestima
Описание
Cada vez pasamos más tiempo en redes sociales, y está claro que eso tiene un efecto en nuestro estado emocional y en nuestra autoestima. ¿Qué efecto tiene en nosotros hacer selfies y publicarlas en redes sociales y qué efecto tiene mirar la selfies de otros?
En este vídeo te explico los resultados de una serie de estudios que dan respuesta a esta pregunta, y que te ayudarán a comprender mejor por qué te sientes como te sientes cuando pasas mucho rato mirando contenidos en redes sociales, así como mis recomendaciones para un uso más positivo de los social media.
// VÍDEOS MENCIONADOS //
Cómo Tener Más Confianza En Uno Mismo
https://youtu.be/D8kviAXeXj4
Cómo Mejorar la Autoestima (y mantenerla alta)
https://youtu.be/sans7FHcki8
// CONECTA CONMIGO //
Facebook: https://www.facebook.com/davidcantonetv
Instagram: https://www.instagram.com/davidcantonetv
// ESTUDIOS //
“Let me take a selfie: Exploring the psychological effects of posting and viewing selfies and groupies on social media” por Ruoxu Wang et al., 2016.
“Promoting Positive Affect through Smartphone Photography”, por Yu Chen et al., 2016.
“How taking photos increases enjoyment of experiences”, por Diehl, Kristin et al., 2016.
“Seeing Everyone Else's Highlight Reels: How Facebook Usage is Linked to Depressive Symptoms”, por Mai-Ly N. Steers et al.
Hasta pronto. :)
En este vídeo te explico los resultados de una serie de estudios que dan respuesta a esta pregunta, y que te ayudarán a comprender mejor por qué te sientes como te sientes cuando pasas mucho rato mirando contenidos en redes sociales, así como mis recomendaciones para un uso más positivo de los social media.
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Hasta pronto. :)