Гимнастика для позвоночника. Прогибы / Gymnastics for the spine - Видеохостинг BluTube. Смотрите видео онлайн, бесплатно appshome.ru .


Гимнастика для позвоночника. Прогибы / Gymnastics for the spine

http://gibkoetelo.ru
http://link.gibkoetelo.ru
http://vk.com/gibkoe_telo
Комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости позвоночника, раскрытие плечевых суставов и грудной клетки.
Вытяжение назад обладает чудотворным действием на наш ум, тонизирует организм в целом, растягивает фронтальную поверхность позвоночника, раскрывает грудную клетку, улучшают дыхание и циркуляцию крови, повышает внутрибрюшное давление, укрепляет и растягивает брюшные мышцы, восстанавливает и омолаживает глубоко лежащие мышцы спины и живота. Правильное выполнение упражнений с прогибами поможет устранить боль в области крестца и копчика, укрепить позвоночный столб, выпрямляя сутулые спину и плечи, сделает ваш позвоночник эластичным, сильным и здоровым. Подробнее читайте о прогибах http://www.gibkoetelo.ru/kompleks-uprajnenii/26-kompleks-uprajnenii-s-progibami-pozvonochnika.html

Комментарии