Стретчинг - Видеохостинг BluTube. Смотрите видео онлайн, бесплатно appshome.ru .


Стретчинг

Стретчинг - это та часть урока, которой заканчивается любая тренировка. Растягивать мышцы необходимо регулярно, чтобы избежать мышечных спазмов, для роста мышц и развития гибкости связок и суставов. Регулярный стретчинг поможет избежать травм на тренировке и откроет перед вами больше различных вариантов упражнений. Присоединяйтесь.

Комментарии